夫婦関係修復や夫婦問題の解決なら離婚カウンセラー「鈴木あけみ」の夫婦修復相談

心の中がごちゃごちゃな人は、一緒に居てキツい

おはようございます。

オフィスベル 代表の鈴木あけみです。

 

本日もこのブログをご訪問頂き、ありがとうございます。

 

 

 

 

心の中がごちゃごちゃな人は、一緒に居てキツい

 

 

毎日たくさんのご相談をお寄せいただきありがとうございます。

 

 

最近特に感じること・・・

 

それは、「こんなに心がごちゃごちゃの人と一緒にいたら、疲れるだろうな・・・」

 

ということです。

 

 

 

NG いきなり話し出す

 

NG 話が止まらない

 

NG あっちこっとと支離滅裂

 

NG いろんな人への不満や思い

 

NG 過去の出来事をいくつも覚えていて不満がある

 

NG 自己弁護もお達者

 

NG 自己分析もそれなりにする

 

 

このように、溢れんばかりの思いを抱いている人・・ご自分でも辛いでしょうが

 

 

そのような人と向かい合うパートナーもキツいはず。

 

 

 

もし、その感情を整理できないと感じていたら

 

感情の整理や断捨離をしましょう。

 

 

OK 日記を書く

 

OK ブログを書く

 

OK 大声で叫ぶ

 

OK 心の専門家に相談する

 

OK 体を動かす

 

などの行動をしてみたらどうでしょうか・・・。

 

 

一緒に居るだけでキツいパートナーとは、続かないと思います。

 

 

ご自分の為に、「無理]と言わずに行動しましょう!

 

 

本日このような記事を書くタイミングで先月取材を受けた

日経ビジネス Assosie 2017年7月号

 

特集:マインドリセット
    心がス――――っと軽くなる思考の習慣

 

興味のある方は、読んで見て下さい。

54ページ 夫婦不和
に鈴木あけみのインタビュー記事が掲載

 

 

 

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