夫婦関係修復や夫婦問題の解決なら離婚カウンセラー「鈴木あけみ」の夫婦修復相談

自分を変えるコツ

こんにちは。

夫婦修復研究家 鈴木あけみです。

毎日沢山のご相談をお寄せ頂きありがとうございます。

 

 

自分を変えるコツ

ご相談者様の多くはパートナーを変えたいと思っています。

どんな心理学者も仰っています。

「相手を変えたければ、まず自分が変わる!!」と。


では、どうすれば自分が変われるのか・・・??

今回はそのコツをお伝えします。

上三角変えたいことを心のなかで言う
   

   例えば

   「愚痴・不満を言わない」
   「プラス思考になる」
   「夫を頼らない」
 

   まずは1つだけ

  何度も言って

  自分の中に刷り込む

上三角それを1日何度も繰り返し

   「自分は出来る!」と

   自己暗示をかける


 

 初めは苦しいかもしれませんが、
  それが行動や思考に繋がって行きます。

  思考や習慣を変えましょう。
  絶対に変わりますから!!

 

 やってみましょう。

夫に嫌われたと感じたら、「プチモンスター妻」を疑って見て!

 

 

 

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