役立つ夫婦関係修復

■ご相談者様は　　　妻　　　　51歳　　　　仕事なし

　　　　　　　　　　夫　　　　49歳　　　　自営業
　　　　　　　　　　子ども　　19歳　　17歳　　14歳
　　　　　　　　　　結婚　　　21年


■相談内容

私はAC（アダルトチルドレン）でモンスター妻でした。
夫は生活に疲れ果てて、私と一緒に居るのが怖いと言います。
今まで夫の話や言い分は一切聞いて来ませんでした、自分勝手でした。

先日夫からはっきりと「しんどいので離婚した」と言われて精神的にとても落ち込み
うつ状態です。
「死にたい」とも思ってしまいます。

クリニックで心理カウンセリングを受けています。
夫のために別れた方がいいのかとも、考えます。

どのよう行動をしていけばいいでしょうか。


■鈴木あけみのアドバイス

一番するべきことは元気になって、「死にたい」と思わないようにすることです。
貴女の様な重症なAC（アダルトチルドレン）方がたどる悪い道のりを進んでおられます。

今はご主人と接触しないことで話し合いを回避することが重要です。
その裏でAC（アダルトチルドレン）改善が必要です。
それが出来れば、ご主人の気持ちを理解するようになるので、モンスター妻からも
脱却出来るでしょう。
自分がどうかではなく、ご主人はどう思うのかを考える習慣を付けましょう。

少しづつでもご自分の出来ることをやって、家族からの信頼を得るようにして下さい。