役立つ夫婦関係修復

◆ご相談者　妻　42歳　パート

　　　　　　夫　37歳　会社員
　　　　　　子供　10歳　6歳
　　　　　　結婚　12年

◆相談内容

1年前に鈴木さんに相談し、大分状況が落ちつきました。
その後夫から「離婚したい」とは言われなくなりました。
夫は1年ほど前からメンタルクリニックに通い始めていました。
最近は浮気の気配があり、私は気になって仕方がないので、夫のカバンや携帯、パスモ履歴など
頻繁にチェックするようになりました。

夫を責めるような言葉は言わない様にしてますが、感謝や労い・優しい言葉は
まだ言えるようになっていません。
夫から先日「言い方がきつくて一緒に居ると辛い」と言われてしまいました。

気軽に「ありがとう」「嬉しい」というにはどうしたらいいのでしょうか。


◆鈴木あけみのアドバイス

イメージトレーイングしましょう！
頭の中でご自分が何度も「ありがとう」「嬉しい」と言ってる姿をイメージして下さい。
そして心の中でも、「その言葉を言いたい」「いう為の理由＝なぜ言いたいようになりたいのか」
「言ったらどうなるのか」自分に問いかけて繰り返し自分の心に刷り込みましょう。

折角ご主人が「離婚したい」とは言わなくなったのはそれだけでも幸せ、良かった！と
思いましょう。
ご主人への求める気持ちが強すぎます。

ご主人が夫婦問題でメンタルクリニックに通っているのでしたら、思っている以上に貴女の対応が
「重い」のだと推測できます。

夫と言えども他者は自分の思う通りにならないと心得ましょう。

ご主人を大切に扱い、病気から救ってあげて下さい。